গরমে শিশুর যত্ন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমের এই সময়ে বড়দের পাশাপাশি শিশুর শরীরে দেখা দেয় নানা সমস্যা। গরমের অস্বস্তিতে শিশুর স্বাভাবিক চলাফেরা, খেলাধুলায়ও সমস্যা হয়। অতিরিক্ত ঘেমে দূর্বল হয়ে পড়ে। আবার ঘাম শরীরে বসে ঠাণ্ডা লেগে যায়। তখন আবার শিশু নানা অসুস্থতায় ভোগে। আর তাই, শিশুকে নিয়ে মা-বাবার দুশ্চিন্তার অন্ত থাকে না।
এই গরমে সাধারণত এক বছর বয়সের মধ্যে শিশুদের সমস্যাটা বেশি। এ বয়সের শিশুরা খুব দ্রুত ঠাণ্ডা, জ্বর, কাশি, অ্যালার্জিজনিত সমস্যায় ভোগে। যেসব শিশু বেশি ঘেমে যায় এবং সেই ঘাম আবার শুকিয়ে যায় তাদের ঠাণ্ডা লাগার প্রবণতা জরুরি। তাই শিশুর গায়ের জামা ঘামে ভিজে গেলে দ্রুত তা খুলে দিতে হবে। যাতে গায়ের মধ্যেই ঘাম শুকিয়ে না যায়। শিশুর শরীর পাতলা কাপড় দিয়ে মুছে দিতে হবে। একটি পোশাক দীর্ঘক্ষণ পরিয়ে রাখা যাবে না। গোসল করানোর সময় গায়ে ভালোভাবে সাবান দিয়ে পরিষ্কার করাতে হবে।
এসময় শিশুর যদি ১০০ ডিগ্রির ওপরে জ্বর হয়, তবে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে। জ্বরের সময়  শিশুর খুশখুশে কাশি হতে পারে। শিশুকে এ সময়ে লেবুর রস ও তুলসীর রস খাওয়াতে পারেন। তাছাড়া হালকা গরম পানি খাওয়ালে শিশু আরাম পাবে। অতিরিক্ত গরমের ফলে শিশুর এলার্জির সমস্যা দেখা দিতে পারে। সারা শরীর লালচে হয়ে যায়, শরীর চুলকায়, ঘামাচি হয়া, মুখ বা শরীরে গোটা দেখা দিতে পারে। এসব সমস্যা দেখা দিলে আপনার শিশুকে অবশ্যই চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখাতে হবে।